万物有序，各有其时，古人分割昼夜，以十二地支为序，分而记之，一天十二个时辰（子丑寅卯辰巳午未申酉戊亥），便是如今的二十四个小时，故而，中国人的计时生活里，还存在着另一种天人合一，与自然和谐共处的十二时辰。古人对美好生活的向往，顺应自然的乐观心态，已全部融入其中，即便千年以后的我们，也一样会被这种智慧和美好所陶醉。不过，古人有古人的十二时辰，我们有我们的十二时辰，当然，幸福养老就有幸福十二时辰！
生活之美
在于点点滴滴的感悟
幸福真谛
就是长长久久的陪伴
幸福十二时辰
从大暑节气的子时开始
姑苏城外寒山寺
夜半钟声到客船
夜半 又称子夜
女曰鸡鸣 士曰昧旦
鸡鸣 又名荒鸡
嘘，轻点哦，现在是长辈们睡地最香的时候，幸福公寓的护理员轻轻地来到胡阿姨的房间，帮她翻身，查看老人的睡眠状态，在这黎明前最安静的时刻，一场充足的深睡眠对老年人来说意味着一整天的好精神。鸡未鸣，觉更深。
鸡鸣洛城里 禁门平旦开
平旦 又称黎明
当黎明的曙光喷薄欲出，大多数人还沉浸在舒服的梦乡，此时是老年人突发事件多发时段，护理员需要格外用心地巡查，敏锐地发现异常及时处理，阳光公寓的护理员小符巡查时钱阿姨呼叫上洗手间，小符立即进房陪同，并为开了一夜空调的老人房间开窗通风。
扶桑升朝晖 照此高台端
日出 又名破晓
破晓之时，也是古代官署开始办公的时候，看看我们勤劳的现代人，这时候在做什么呢？阳光公寓，护理员小陈开始为老人做晨间护理，虽然一夜未睡很辛苦，但小陈护理老人决不含糊，精神抖擞，动作规范。
蒋伯伯已经来到阳光农场开始锄草，菜园里的那些宝贝是他最关心的，玉米长势喜人，过段日子应该可以有收成了！
厨房里的早餐也已备好，热气蒸腾，中国人早餐特有的香味总是那么诱人，美好的一天将要从可口的早餐开始啦！
朝食有麦饘 晨起有布衣
食时 又名朝食
朝食有麦饘 晨起有布衣
食时 又名朝食
日中为市 致天下之名 聚天下之货 交易而退 各得其所 日中 又名中午 幸福就是知足常乐，这一点古今都一样，古人各得其所是一种满足，午时的红日长辈们也有自己的满足，精心配置的营养餐从厨房师傅们的手中出品，就要送上长辈们的餐桌啦！ 阳光公寓的公共区域渐趋安静，用过午餐的老爸爸老妈妈们已经在散步消食后陆续回房午睡，根据一周活动预告，下一个时辰还有一场有趣的派对在等着他们。 诸客奔走市买 至日昳皆会 日昳 又名日跌 日头逐渐偏西，午睡过后的幸福公寓，长辈们已吃过点心，漫步来到活动中心，今天有一场隆重的捐赠活动，公寓的法教授向公寓捐赠自己的著作《畅想未来，美好世界》，这可是他第二本著作啦！ 光公寓这时候就更热闹了！由实验小学，博爱路小学，怀德苑小学，解放路小学等多个学校的孩子们在老师家长的带领下，买来了各色时令水果，开始了水果派对，在孩子们的示范下，长辈们的童心彻底被激发起来了，原来水果还可以这么吃！玩着水果，看着孩子们童趣天真的表演，这个时辰的快乐，怎一个爽字了得！ 但惜春将晚 宁愁日渐晡 晡时 又名日夕 日落看归鸟 潭澄羡跃鱼 日入 又名日落 阳光公寓的长辈们吃过晚饭又去花园遛弯了，天气炎热也必须到室外活动筋骨，顺便与下班的工作人员挥手道别。黄昏的晚霞是一幅美丽的画卷，色彩浓重，意蕴深厚，果然桑榆非晚，美在人心。
时间过地好快，转眼第10个时辰了，在古人看归鸟羡跃鱼的时候，红日公寓的长辈们已经在用晚餐了，按照营养师的安排，老人们的晚餐相对清淡些，选择低脂肪、低能量的食物，烹调方法也少油、少盐。
